مُترجَم: القيلولة تقلل من ضغط الدم

  • 109

تساعد القيلولة على تخفيض ضغط الدم، حسب ما أوردته دراسة مقدَّمة إلى مؤتمر الجمعية الأوربية لأمراض القلب، المنعقد بلندن.

وبحسب صحيفة "lavanguardia" الأسبانية، فإن الهدف من الدراسة التي قدمها طبيب القلب بأحد مستشفيات اليونان، مانوليز كاليستراتوس، كان تقييم مدى تأثير القيلولة في ضغط الدم على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.

شارك في هذه الدراسة 386 مريضًا (200 رجلًا و180 امرأة)، ومتوسط أعمارهم 61 عامًا، وأُجرِي الاختبار عليهم في ظل ظروف مختلفة، من خلال القيلولة لعدة دقائق وحساب مستوى الضغط في24 ساعة.

وبعد احتساب العوامل الأخرى المؤثرة في ضغط الدم، كالعمر والجنس والوزن والتدخين والنشاط البدني واستهلاك الملح والكحول، وطبقًا لحسابات الباحثين فإن ضغط الدم لدى الأشخاص الذين ينامون القيلولة منخفض بنسبة 5% في المتوسط عن الأشخاص الذين لا ينامون ذلك الوقت.

وصرح الطبيب كاليستراتوس بأنه بالرغم من أن النسبة المنخفضة قليلة، لكنها قادرة على تقليل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بصورة ملحوظة.

هذا، وقد أجرى الباحثون أشعة فوق صوتية للقلب على كل المرضى المشتركين في الدراسة، ولاحظوا أن الأشخاص الذين ينامون القيلولة هم الأقل ضرارًا من مرض ضغط الدم المرتفع في القلب والأوعية الدموية، والأقل تناولًا لأدوية علاج الضغط.