الفتح | عالجي بشرتك الجافة بالزيوت الطبيعية

عالجي بشرتك الجافة بالزيوت الطبيعية

كتــبه : عبير عياد

الخضروات تزيد كمية الماء فى الجلد

1-لا تستغنى عن الكريم المرطب ففي تركيبته طبقة عازلة على الجلد تمنع تبخر الماء ويفضل ما يحتوي على زيت الزيتون من الكريمات

2-بعد الشاور حاولي تجفيف جلدك بلطف مع تركه مبللاً قليلا ثم ضعى الكريم سيزيد ذلك من فاعلية الكريم سخونة المياة اثناء الشاور حتى يساعد على زيادة جفاف الجلد وكثرة المياة فتزيل الزيوت المتراكمة التى تعطى جلدك رطوبة

4-اتباع نظام غذائى وتناول كميات كبيرة من الماء لا تقل عن 8 أكواب يوميا

5-الخضراوات والفواكه تزيد كمية الماء فى الجلد

6-الكافيين يسحب المياة من الجسم

7-البيض والبصل يحتوي على الكبريت الذى يزيد مرونة الجلد