قال الدكتور سهيل الركن، رئيس جمعية طب المخ والأعصاب الإماراتية، ورئيس جمعية السكتة الدماغية في الشرق الأوسط وإفريقيا، إن أبرز طرق الوقاية من السكتة الدماغية تتمثل في تقليل جرعة الملح في الطعام، وممارسة الرياضة، والمشي لمدة 30 دقيقة يوميًا، على الأقل 3 مرات أسبوعيًا، والتحكم في مرض السكري والضغط، والوزن.
وعن الأطعمة التي تقي من الإصابة بالسكتة الدماغية، قال: "لا توجد أطعمة تقي من الإصابة بالسكتة الدماغية، أما الأطعمة التي تزيد من فرص الإصابة بها تتمثل في المأكولات الدهنية والملح والوجبات السريعة، وكل الأطعمة التي بها مواد حافظة.
وعن الساعة الذهبية، قال: "هي أول 60 دقيقة من الإصابة بالسكتة الدماغية، ففي حالة تلقي المريض للعلاج المخصص في هذه المدة يتعافى بشكل جيد ولن يعاني من إعاقة، بشرط سرعة الرعاية والتدخل الطبي السريع، لتلاشي حدوث مضاعفات".