طاجن السمك بالجبن
المقادير: 250 جم من الجبن الكريمي ¼ كوب مايونيز 1 ملعقة طعام من عصير الليمون ¼ ملعقة صغيرة تاباسكو او اي صوص حار ? حبات ...
اقرأ المزيدالأسرة والطفل
الغذاء الصحي للمرأة الحامل
المرأة الحامل عليها الاهتمام بنظامها الغذائي؛ بأن يكون متوازنا لتحقيق أكبر فائدة لها ولجنينها؛ ليولد بإذن الله بصحة جيدة. وإليها نقدم بعض الأطعمة التي ينبغي ...
اقرأ المزيدلا تتعصبي من ابنك عندما يقاطعك أثناء الكلام
من منكم يتعصب حينما يقاطعه ابنه الصغير أثناء الكلام؟! لماذا يقاطعنا الصغار في الكلام؟! في بعض الأحيان نتصور أنهم يفعلون هذا لمجرد جذب الانتباه، وأنهم ...
اقرأ المزيدشباب دائم .. اشرب ماءً كثيرًا
من أجل أن تتمتّع بشباب دائم، فجسمك بحاجة إلى مخزونٍ جيّد من الماء؛ لما له من فوائد جمّة، يساعد ذلك المركّب البسيط بطبيعته على تقوية ...
اقرأ المزيدحافظي على أسنان طفلك من التسوس
اهتمي بنظافة أسنان طفلك منذ صغره، ولا تتجاهلي الأمر لأن أسنانه لبنية ومؤقتة، فإن تسوس الأسنان اللبنية يؤثر على جذور الأسنان على المدى البعيد، وكلما ...
اقرأ المزيداحذري طرقعة الاصابع
هل هناك خطورة من طرقعة الأصابع؟؟ الكثير منا يقوم بطرقعة اصابعه ودائما نسمع الاهل او الاقارب والاصدقاء يقدمون لنا النصيحة قائلين ان هذا مضر. ولكن ...
اقرأ المزيدحافظي على شباب بشرتك
كي حافظى على شباب بشرتك، اصنعي زيت مساج فى بيتك عن طريق دمج مقدار متساو من زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو، وقومي بعمل مساج للبشرة ...
اقرأ المزيدالحمل في تؤام
يمكن للأم الحامل أن تلد طفلين، أي توأمين. فكيف يتم ذلك؟ ومتي يمكننا معرفة أن الحمل توأمين؟ في الشهور الأولي من الحمل، لا يشكل وجود ...
اقرأ المزيدعادات تضر بمخك
أكثر عشر عادات قد تضر بالمخ: 1- عدم تناول وجبة الإفطار. 2- كثرة الأكل. 3- التدخين. 4- كثرة تناول السكريات. 5- تلوث الهواء. 6- قلة ...
اقرأ المزيدفوائد التفاح
فوائد صحيَّة للتفاح: 1- الحصول على أسنان بيضاء وصحية. 2- الوقاية من مرض الزهايمر. 3- الحد من الإصابة بالسرطان. 4- يقلل من خطر الإصابة بداء ...
اقرأ المزيدإرشادات للحفاظ على جمال ملابسك
إليك أختي بعض الإرشادات البسيطة التي تساعدك على الحفاظ على ملابسك وملابس أسرتك: 1) لتنظيف فرشاة الملابس يتم تمشيطها ثم تغمس في محلول صودا كاوية ...
اقرأ المزيدالعند وأسبابه
أسباب العناد: العناد صفة مستحبة في مواقفها الطبيعية حينما لا يكون مبالَغاً فيه، ومن شأنها تأكيد الثقة بالنفس لدى الأطفال، ومن أسبابها : * أوامر ...
اقرأ المزيدالتبولة
التبولة:المقادير: بقدونس وبندورة ونعناع أخضر وبصلة وبرغل ناعم أصفر وملح ونعناع يابس وزيت زيتون وعصير ليمون؛ ويمكن إضافة خيار وخس. الطريقة: ينقع البرغل بالليمون مدة ...
اقرأ المزيدالدواء بدون علم الطبيب داء
حتى لو شعرت مع استعمال الدواء براحة لم تكن تشعر بها من قبل، فلا يعتبر هذا مبررا ومسوغا لك في أن تتناول الدواء لمدة زمنية ...
اقرأ المزيدابني عصبي
يتأثر الأطفال بسلوك آبائهم سواء كان سلوكا إيجابيا أو سلبيا حتى الجنين يتأثر بجو المشاحنات بين أبويه، وجو الحب والانسجام بينهم؛ كذلك عصبية الأم، فإذا ...
اقرأ المزيدمن المطبخ الحلبي
فريكة الدجاج السورية، المطبخ الحلبي. المكوّنات والمقادير: نصف ملعقة صغيرة من البهار أو الفلفل الأسود، وربع كيلو جرام من اللحم المفروم والمقلي بسمن نباتي، ونصف ...
اقرأ المزيدلماذا يحمر وجهك خجلًا
لماذا يحمر وجهك خجلا عند حدوث موقف محرج؟يحدث ذلك نتيجة لحالة الارتباك التي تحدث للمرء؛ مما يؤدى إلى اتساع العضلات المحيطة بالأوعية الدموية في الوجه ...
اقرأ المزيدلا تقشري التفاح
لا تقشّروا التفاحة عندما تأكلونها؛ لأن مضادات الأكسدة موجودة في القشرة، خاصة الفينول الذي يحمي الكولستيرول من التأكسد. التفاح يحتوي أيضا على البكتين الذي يمنع ...
اقرأ المزيدروشتة النجاح في الحياة
كي تكونين ناجحة في حياتك؛ ما عليك سوى اتباع الإرشادات التالية:1- حددي هدفك وتصوريه، ماذا تريدين وكيف؟"تصورك لهدفك هو المفتاح لتحقيق أهدافك بطريقة إيجابية" كما ...
اقرأ المزيدأنت السبب
تلفّتت حولها .. تنقلت بين غرفات بيتها .. أمسكت هاتفها .. قلبت قائمته .. حدثت صديقتها، ثم طلبت غيرها، ثم مرّت على قائمة صديقاتها .. ...
اقرأ المزيداحذري فإنه عائد إليكِ
انتظرته بفارغ الصبر .. استقبلته أحسن استقبال .. سهرت على راحته .. أعطته من راحتها وصحتها وعمرها .. تعبت لأجله .. لم تنم عند مرضه ...
اقرأ المزيدسلطة الفواكه
اليوم سنعد سويا سلطة الفروت سلات {سلطة الفواكه}. المكونات: فراوله - أناناس- كيوي- خوخ- عنب- تفاح- موزة- مانجو- يوسفي أو برتقال- عصير مانجو أو برتقال ...
اقرأ المزيدالكحة وعلاجها
ما هي أهم أسباب الكحة طويلة الأمد؟ لها أسباب عديدة، أهمها: الربو والحساسية، وهذه المشكلة قد تظهر على شكل كحة فقط بقية الأعراض الأخرى المعروفة، ...
اقرأ المزيدلا تسرفي في طبخ اللحوم وأكلها
الإفراط في أكل اللحوم له أضرار، بدءا بالحموضة والانتفاخ، خاصة لحوم الضأن الغنية بالدهون، والتي ترفع من دهون الدم، خاصة الكوليسترول الذي يترسب في جدار ...
اقرأ المزيد