طريقة عمل لحم عجل مع الأرز
لحم عجل مع الأرزالمكونات: -شرائح رفيعة من لحم العجل. -فلفل ألوان شرائح. -بصل شرائح 4. -ملاعق صويا صوص. -ملح فلفل أسود.-3 ملاعق زيت نباتي.- أرز ...
اقرأ المزيدالأسرة والطفل
الفرق بين السكر الأسمر والسكر الأبيض
هل تعلم أنه: لا فرق بين السكر الأبيض، والسكر الأسمر. إن السكر الأبيض يحمل نفس عدد السعرات الحرارية للسكر الأسمر، والاختلاف فيما بينهم فقط في ...
اقرأ المزيدأسرار البنجر
هل تعلم أن: البنجر يساعد على استقرار ضغط الدم، ويكافح السرطان، ويقوي العظام، ويحمي القلب، ويساعد على إنقاص الوزن. ...
اقرأ المزيدإسعافات سريعة لطفلك
الحساسية (الناتجة عن لدغ الحشرات): أغلب الآثار الناتجة عن لدغ الحشرات تكون آثارا خفيفة، وقد تختفى بعد يوم أو اثنين، لكن قد يكون تأثر بعض ...
اقرأ المزيدالزبيب وقاية للأسنان من التسوس
الزبيب يقي الأسنان من التسوّس، الزبيب يساهم بشكل إيجابي في إعادة المعادن إلى جذور الأسنان المتضررة ومن الممكن أن يكون عاملاً طبيعياً في علاج التسوّس. ...
اقرأ المزيدنصائح تربوية هامة للام
1نصائح هامة - إذا فقدت أعصابك أثناء تدريس أبنائك فلا ترمي الكتاب أو تغلقه بقوة، فهذه رسالة سلبية علي عدم حبك للعلم اضبط أعصابك وكن ...
اقرأ المزيدالكرنب يقاوم السرطان
هل تعلم ان : الكرنب يكافح السرطان يمنع الإمساك يعزز فقدان الوزن يحمي القلب ويساعد على شفاء البواسير ...
اقرأ المزيدكثرة التفكير فى الطعام تجعلك بديناً
كشفت دراسة جديدة اعتمدت على تحليل النتائج المتوصل إليها فى أكثر من 50 دراسة سابقة عن أن كثرة التفكير فى الطعام قبل الإقدام على تناوله ...
اقرأ المزيدهل سمعتي عن مشكلة الجنوح عند الأطفال؟
هل سمعتم من قبل عن مشكلة الجنوح عند الأطفال؟ يمر الطفل في الفترة من 4-6 سنوات ببعض التغييرات السلوكية الغريبة والتي تحتاج العقل والهدوء لمواجهتها، ...
اقرأ المزيدالإسراف في الرضاعة يسبب المغص للأطفال
الإسراف في إرضاع الطفل يسبب المغص يقلب توقيت النوم عند الأطفال حديثي الولادة، فينامون نهارا ويستيقظون ليلا، ويكون ذلك نتيجة للتغيرات التي يمر بها الطفل ...
اقرأ المزيدطريقة عمل البيكاتا
بيكاتا الدجاج بصلصة الليمون. لتحضير بيكاتا الدجاج بصلصة الليمون نحتاج المقادير التالية: ملعقة كبيرة دقيق شرائح الليمون، حسب الرغبة. 0.25 ملعقة صغيرة فلفل بقدونس للتزين. ...
اقرأ المزيدالسمك لصحة قلبك ودماغك
نصح عدد من خبراء التغذية بتناول السمك مرة في الأسبوع، رغم أن بعض المختصين يوصون بتناول حصتين من السمك أسبوعيا.وأكدوا أن تناول حصة واحدة يمكن ...
اقرأ المزيدأسرار الكنتلوب
هل تعلم أن: الكنتالوب يحفظ البصر، ويتحكم في ضغط الدم، ويخفض الكولسترول، وتكافح السرطان، ويدعم جهاز المناعة. ...
اقرأ المزيدطريقة عمل "الفاهيتا" فى المنزل
المقادير: ستيك دجاج نصف كيلو مقطع شرائح زنجبيل أخضر مدقوق، وثوم مدقوق، وستيك صوص، وصويا صوص، وعصير نصف ليمونة ماسترد، وكزبرة يابسة مطحونة، وكمون، وملح ...
اقرأ المزيدعجائب النوم
نوم الأم : ثبت أنَّ الأمَّ التى تنام بجوار طفلها لا تستيقظ من حدوث أىِّ ضجة بينما إذا صدر صوت و لو ضئيلاً من طفلها ...
اقرأ المزيدكيف نمنع أولادنا من الكذب (2)
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم، وبعد: فقد ذكرتُ في المقال السابق أن الكذب عند الأطفال ثمانية أنواع، وقد ذكرتُ ...
اقرأ المزيدالإحساس بالسقوط أثناء النوم
هل حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة ثم فجأة شعرت بأنك تسقط، ويهتز جسمك من الصدمة؟إن ما واجهته ...
اقرأ المزيدكرات اللوز بجوز الهند
كرات اللوز بجوز الهند المكونات:- 2 ½ كوب لوز. - ¾ كوب سكر بودرة. - 2 ملعقة كبيرة زبد لين. - 2 ملعقة كبيرة ماء ...
اقرأ المزيددراسة:الفشار يحتوي على مضادات أكسدة أكثر من الفاكهة
أشارت دراسة جديدة إلى أن الفشار الذي يستخدم كوجبة خفيفة قليلة السعرات الحرارية، قد يكون مفيدا للصحة بطرق أخرى.وقال الباحثون: إن الفشار يحتوي في الواقع ...
اقرأ المزيدكيف تمنعين ابنك من الغش
قد يلجأ طفلك لأسلوب الغش للنجاح والتفوق، وهذه بعض النصائح لتتمكني من القضاء على تلك الظاهرة السلبية: 1-فيجب عليك أولاًمعرفة السبب الذي دفع به للغش، ...
اقرأ المزيد