8 نصائح مهمة لإفطار صحي ومغذى لمريض السكر
لسكر أحد أشهر الأمراض المزمنة المنتشرة فى مصر، وهو نوعان: السكر من النوع الأول الذى يصيب الأطفال، وهناك السكر من النوع الثانى الذى يصيب كبار ...
اقرأ المزيد- الرئيسية
- الأسرة والطفل
الأسرة والطفل
تعرف على حقيقة أضرار تخزين الثوم في الفريزر
يعد تخزين الثوم فى الفريزر من العادات الموروثة لدى الكثير من ربات البيوت منذ القدم، حيث تحرص الكثير من السيدات على تخزين الثوم من أجل ...
اقرأ المزيدالحليب النباتي فوائده أكثر من البقري
سواء كنت تعانين من مشكلة عدم هضم الحليب البقري أم لا، فكّري في تناول حليب اللوز أو حليب الأرز أو حليب الصويا أو حليب الكستناء ...
اقرأ المزيدتعرف على 9 خلطات للمساعدة على الإقلاع عن التدخين
لن نتكلم الآن عن أضرار التدخين على الرئة والقلب والصحة بأكملها، ولن نتكلم عن أنواع السرطانات اللامتناهية التي يسببها التدخين، بل سنتحدث اليوم عن بعض ...
اقرأ المزيدأطعمة لعلاج التهاب الحلق أهمها الموز والكرنب
التهابات الحلق من الأمراض التى تسبب آلاما شديدة تؤثر على تناول الطعام، ويمكن التغلب عليها من خلال بعض الأطعمة. وكشف الموقع الأمريكى "Cosmopolitan" - فى ...
اقرأ المزيدالمارشميلوا والثلج يساعدان فى علاج التهاب الحلق
يصاب البعض بالتهاب فى الحلق نتيجة التغيرات المناخية، بغض النظر عن السبب وعادة ما يتناولون المضادات الحيوية للتغلب على الألم سريعًا، إلا أن الموقع الأمريكى ...
اقرأ المزيدأستاذة تغذية تطالب بوضع مادة للطلاب عن الثقافة الغذائية
أكدت الدكتورة علياء هاشم أستاذ التغذية وسلامة الغذاء بالمعهد القومي للتغذية، ان الوجبات السريعة التي دأب عليها المصريون بصفة عامة والاطفال بصفة خاصة خلال الفترة ...
اقرأ المزيد"الليكوبين" في الطماطم يحمي من هشاشة العظام
أعلنت دراسة أوروبية مهمة أنّ النساء اللواتي تناولن عصير البندورة لمدة شهر تتقلّص نسبة تعرضهن لهشاشة العظام مقارنة باللواتي لم يتناولن أي منتج من البندورة، ...
اقرأ المزيدالفوائد الغذائية للبطاطا الحلوة
تتميز البطاطا الحلوة بالعديد من المميزات الغذائية، فالبطاطا الحلوة تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ليعوض ما يفقده، كما أثبتت ...
اقرأ المزيدالمكملات الغذائية الغنية بـ"أوميجا 3" تحد من الاكتئاب
أكدت دراسة طبية حديثة، أن الحرص على تناول المكملات الغذائية الغنية بـ"الأوميجا 3" يسهم بصورة كبيرة فى الحد من الاضطراب الاكتئابى (MDD)، فى الوقت الذى ...
اقرأ المزيدالتعليم: نتوسع في إنشاء مدارس المتفوقين لتكوين قاعدة علمية عريضة
أعلن وزير التربية والتعليم والتعليم الفني الدكتور الهلالي الشربيني، أن الوزارة تتوسع حاليًا في إنشاء مدارس المتفوقين بعدد من المحافظات بناءً على توجيهات الرئيس عبد ...
اقرأ المزيداحذري استخدام صلصة الطماطم في طَعامك
كثيراً ما تستخدم السيدات الصلصة الجاهزة في البيوت، حيث إنها الأسرع في إعداد الطعام بالإضافة إلى كونها تعطي لوناً أحمر داكناً تفضله النساء في طهيهن، ...
اقرأ المزيدالصحة العالمية تنصح بالاستمرار في الإرضاع الطبيعي رغم زيكا
قالت منظمة الصحة العالمية اليوم الخميس إنه يتعين على الأمهات في المناطق التي يتفشى فيها فيروس زيكا الاستمرار في إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية لأنه لا ...
اقرأ المزيدتناول فيتامين"C" يوميًا يحمى الإنسان من 5 أمراض
يعتبر فيتامين "C" من الفيتامينات الضرورية التي دائما ما يوصي بها الأطباء الكبار والصغار، لما له من فوائد جمة على الصحة، والمتعارف عليه أنه يقوي ...
اقرأ المزيد5 فوائد صحية للقرنبيط.. اكتشفيها
يعتبر القرنبيط من الخضراوات المفيدة جدا لجسم الإنسان، حيث يحتوي على عدد كبير من الفوائد الغذائية والصحية التي تعتبر كنزاً حقيقياً يجب الإهتمام به وتناوله ...
اقرأ المزيد5 أطعمة تحارب نزلات البرد.. اكتشفيها
قالت الجمعية الألمانية للتغذية: إنه ليست هناك ضرورة لتعاطي أقراص فيتامين "ج" بانتظام خلال فصل الشتاء بغرض الوقاية من نزلات البرد أو علاجها حيث لم ...
اقرأ المزيدمرض الزهايمر وفوائد العنب
نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن بذور العنب يمكنها منع فرص الإصابة بمرض الزهايمر، ويحتوى على عوامل تقى من السرطان.وأوضح ...
اقرأ المزيدقشر الليمون لإذابة الدهون في الجسم كله
تعددت وتنوعت الوسائل التي تلجأ لها النساء لخسارة الوزن والحصول على جسم رشيق، وحديثا تم اكتشاف أن قشر الليمون يمكنه أن يلعب دورا في عملية ...
اقرأ المزيدفوائد اللوز لصحة القلب والجسم
غالباً ما يستخدم اللوز لإضفاء رونق على الطعام أو نكهة فريدة من نوعها. لكن له أيضاً فوائد عدة على الصحة، فهو يحتوي على عدد كبير ...
اقرأ المزيدتناول الأفوكادو يعمل على تحسين مستويات الكوليسترول
كشفت دراسة طبية أن تناول "الأفوكادو" الطازج يوميًا يعمل على تغيير وتحسين مستويات الكوليسترول فى الدم.ووفقاً لنتائج الدراسة التي نشرت في مجلة "الدهون الثلاثية" الطبية ...
اقرأ المزيداستاذ قلب يشرح أسباب عتامة الرؤية وهبوط الضغط المفاجئين
قال الدكتور شريف مختار أستاذ أمراض القلب والحالات الحرجة بجامعة القاهرة، إن من يشعرون بعتامة الرؤية وهبوط في الدورة الدموية ليس شرطا أن يكونوا مصابين ...
اقرأ المزيد"الفاو": إسهامات كبيرة وتأثير مباشر للنحل في زيادة إنتاجية المحاصيل
قارن العلماء في دراسة ميدانية قامت على تنسيقها منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة (فاو)، إنتاجية 344 رُقعة زراعية في جميع أنحاء أفريقيا وآسيا وأمريكا اللاتينية ...
اقرأ المزيدتعرف على عنصر الزنك
العدد الذري: 30 الوزن الذري: 65.38 درجة الانصهار: 692.68 K (419.53 ° C أو 787.15 ° F) درجة الغليان: 1180 K (907 درجة مئوية أو ...
اقرأ المزيدأطعمة لتقوية الذاكرة
وسط هموم الحياة والضّغوط اليوميّة التى يتعرّض لها الفرد منّا سواء فى العمل أو في الشوارع المزدحمة أو فى المنزل كل هذه الض¬غوط تتراكم وتخلق ...
اقرأ المزيد