يعتبر الشاي الأخضر أحد العناصر التي يمكنك إضافتها لنظامك الغذائي لزيادة معدل الأيض.
حيث يحتوى الشاي الأخضر في تكوينه على مادة الEGCG.
وتساعد هذه المادة على تعزيز وتسريع عمل الجهاز العصبي. وهذا بدوره يزيد معدل الأيض.
يعتبر الشاي الأخضر أحد العناصر التي يمكنك إضافتها لنظامك الغذائي لزيادة معدل الأيض.
حيث يحتوى الشاي الأخضر في تكوينه على مادة الEGCG.
وتساعد هذه المادة على تعزيز وتسريع عمل الجهاز العصبي. وهذا بدوره يزيد معدل الأيض.