فوائد اللبان

  • 149
لبان

يؤكد الأطباء أن لـ"العلكة" أو اللبان فوائد صحيّة عديدة خاصة الخالية من السكر؛ حيث تعتبر وسيلة لخفض الوزن, ويمكن استخدامها لقطع الشهية؛ كما أنها تساعد على تنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام، بالإضافة إلى دورها في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة؛ فمضغ العلكة ينشّط الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم إلى الدماغ؛ وذلك يساعد على تنشيطه، كما أنها تساعد على التخلص أو التقليل من الشعور بالتوتر والقلق، ومن أعراض الضغط النفسي.

ولها أيضاً فوائد شبيهة بفوائد الكافيين، فيُنصح بتناولها قبل ممارسة الرياضة لتنشيط حركة الجسم.

وتعتبر العلكة أو اللبان من أكثر العادات انتشارا؛ حيث يتناولها الكبار والصغار، وقد تكون ذات دلالات غير مقبولة اجتماعيا، لكن أصبح لاستخدامها عذر بسبب فوائدها الصحية الكثيرة.
ونضيف لكم بعض الفوائد الأخري لها، فهي تعمل على:
1-تقوية عضلات الفكين والوجه.
2-زيادة إفراز الغدد اللعابية التي تقوم بمعادلة آثار الأحماض الناتجة عن الأغذية المتخمرة المسببة لتسوس الأسنان.
3-المادة الصمغية الرابطة والسكر تعمل كمادة كاشطة تساعد على التخلص من طبقة الجير.
4-تساعد على راحة التنفس واسترخاء العضلات.
5-تزيل البلغم.
6- تقوى الشعب الهوائية.
7-تفيد في علاج أمراض الصدر كالربو والسعال.