طرق الوقاية من الأنفلونزا خلال فصل الشتاء

أرشيفية أرشيفية

قدم الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة و العلاج المناعي بالأمصال، عدة نصائح للمواطنين للوقاية من الأنفلونزا خلال فصل الشتاء .

وجاء علي رأس هذه النصائح، عدم الاستحمام في الشتاء بكثرة، ووفي حالة الاستحمام يكون ليلاً، بحيث لا يتم الخروج بعده، إضافة إلي ضرورة شُرب المياه قبل الخروج من البيت، في الصباح أو الليل وغسيل الوجه قبل الخروج وفتح النافذة قليلاً.

كما حذر من لبس الصوف والجواكت البوليستر التي تعطى حرارة زائدة للجسم، ويفضل ارتداء الملابس القطنية، وأخذ ملعقة عسل نحل علي ملعقة عصير ربع ليمونة لتقوية المناعة وزيادة الشهية علي الأكل.

وفي حالة ظهور عدوي في الجو لا نسمح للأبناء بالذهاب إلى المدرسة، وفي حالة إصابة الابن بالإرهاق والتعب لا يذهب إلى المدرسة حتى لا ينقل العدوى لأحد، كما ينصح بالذهاب إلي المدرسة في حالة الجو شديد البرودة.

وأيضا إذا كان الابن يعاني الحساسية، لابد أن يبتعد تماما عن "ارتداء الصوف، اللعب بـ"الدبدوب"، الطيور، الزراع"، ويجب الذهاب للطبيب لعمل اختبار حساسية لمعرفة سببها، وأن العلاج المناعي بالأمصال مفيد جدا لهذه الحالة.

كما يفضل ابتعاد الأطفال عن الحضانة في حالة الطقس السيئ، وأيضا الابتعاد الخروج خلال الفترة الصباحية والمسائية، حيث بهما تيار هواء بارد مضر جدا بالطفل.

ونصح بفيتامينات "c وA وD"، حيث إنها تساعد خلال فصل الشتاء في زيادة المناعة بالجسم، خاصة فيتامين D.

وأكد استشاري الحساسية والمناعة و العلاج المناعي بالأمصال، أن معظم التهابات الشتاء فيروسية وليست بكتيرية، لذا يجب منع المضادات الحيوية في حالة الإصابة بالأنفلونزا.

وأضاف أن علاج حساسية الأنف بـ"محلول ملح وشفاط وبخاخ"، كل أول عشرة أيام من كل شهر لمدة 3 أشهر.