متى يأكل ابني الأيس كريم؟!

  • 3058
صورة أرشيفية

يسبب تناول الأيس كريم التهابا في اللوز أو إسهالا أو طفحا جلديا، فهل يجب أن يأكله الأطفال؟ وبأي عمر؟ وما هي البدائل؟

يشير الخبراء إلى ضرورة الانتظار حتى يبلغ طفلك عمر سنة. وقبل إطعامه الآيس كريم في هذا العمر يكون طفلك قد بدأ يأكل منتجات الألبان الأخرى مثل اللبن الرائب والجبنة؛ هذا قد يجعل من الأسهل عليه هضم الأطعمة الأخرى المعتمدة على الحليب مثل الآيس كريم، ومعظم أنواع الآيس كريم التجاري مبستر؛ مما يساعد على التخلص من البكتيريا. لكن عليك أن تحترسي من الحساسية للمواد مضافة، ومواد التلوين ، والفول السوداني (والمكسرات الأخرى)، والفراولة، وكمية السكر وحتى الحرارة التي تحفظ فيها المثلحات التي يمكن أن تسمح للبكتيريا بالنمو.

الحلّ المثالي الأكثر أمانا هو ألا تعطي طفلك المثلجات حتى لو بلغ عمر السنة.

حضّري له بدل من ذلك تحليات طبيعية وصحّية في البيت مثل عصير الفاكهة الطازج، والزبادي المنكهة بالفاكهة، وبوريه الفاكهة المبردة.

لا تنسي أن الآيس كريم يحتوي على سكر مضاف ونسبة عالية من الدهون التي ليست جيدة لصحة صغيرك، كما أن تناول الآيس كريم يسبب تسوس الأسنان، ويزيد وزن طفلك، والأسوأ هو أنه يشجّع على التعلّق بالأطعمة الحلوة.

صورة أرشيفية