قال الدكتور سعيد الديب، استشاري جراحة العظام، إن هناك بعض الممارسات يقوم بها الأشخاص تؤدي إلى آلام الظهر والعمود الفقري، فضلا على أن هناك أشخاص يكون تركيب الغضروف بأجسامهم ضعيف نوعا ما ولهذا قد يصابوا بأمراض العمود الفقري دون سبب واضح.
وأشار "الديب"، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "DMC"، اليوم السبت، إلى أنه يجب أن نحرص على عدم زيادة الوزن، والجلوس بطريقة سليمة، وعند حمل أشياء ثقيلة يكون بشكل صحيح، موضحا أن طريقة الجلوس السليمة تكون بفرد الظهر على الكرسي والكتف للوراء.
ولفت إلى أن هناك دراسات تشير إلى أن ذبذبات الهاتف المحمول تؤثر على الفقرات العنقية، مضيفا: "استخدام الموبايل لفترات طويلة بشكل خاطىء يؤثر على عضلات الرقبة بشكل سلبي على المدى الطويل".