وزارة الصحة توضح إرشادات للوقاية من الإصابة بفرط ضغط الدم

  • 14
أرشيفية

أعلنت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، بعض من الإرشادات لـ الوقاية من فرط ضغط الدم.

وأوضحت وزارة الصحة والسكان، أن إرشادات للوقاية من الإصابة بفرط ضغط الدم، تضمنت تقليل الملح، تناول المزيد من الفاكهة والخضراوات، ممارسة النشاط البدني بانتظام، بالإضافة إلى تجنب تعاطي التبغ، الحد من تعاطي الكحل، فضلًا عن الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والتخلص من الدهون المتحولة في النظام الغذائي أو تخفيض كميتها.

أرشيفية