كشفت وزارة الصحة والسكان، في منشور لها على صفحتها الرسمية بمواقع التواصل الاجتماعي، عن عادة خاطئة يجب على المواطنين تجنبها.
وأوضحت وزارة الصحة والسكان، أنه لا يجب على الفرد استهلاك الكثير من السكر والدهون في وجباتك الغذائية حتى لا يصاب بمرض السكر ومضاعفاته.
وأضاف وزارة الصحة والسكان، أنه يمكنك الكشف المبكر والمتابعة والعلاج بالمجان ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
وأشارت وزارة الصحة والسكان، إلى كيفية الحفاظ على جهاز المناعة وتجنب العدوى، من خلال تلقي اللقاحات للتحصين ضد العدوى، وتجنب التدخين لأنه يتسبب في ضعف الخلايا المناعية.
وتابعت وزارة الصحة والسكان، أنه يجب الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه خاصة الغنية بفيتامين "ج - سي، فضلا عن ممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على وقت كافٍ من النوم والراحة.
وشددت وزارة الصحة والسكان، بالحفاظ على النظافة الشخصية، والالتزام بالعادات الصحية مثل غسل الأيدي وارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة، ومحذرة من التوتر والقلق النفسي.