وجهت هيئة الدواء المصرية نصيحة إلى أولياء الأمور بأهمية عمل روتين صباحي للطفل قبل وقت المدرسة للحصول على عام دراسي مثمر.
وأفادت الهيئة بأن إنشاء روتين صباحي للطالب يساعد على الاستعداد لليوم المقبل بطريقة منظمة وميسرة، يمكن أن يشمل:
• الاستيقاظ مبكرًا في الوقت نفسه كل يوم.
• تفريش الأسنان، ثم الوضوء والصلاة.
• تناول وجبة فطور مغذية.
• تجهيز اللوازم المدرسية وحقيبة الظهر في الليلة السابقة.
• تمشيط الشعر وارتداء الزي المدرسي، والحرص على أن يكون مريحًا ومناسبًا للطقس.
• تأكد من تحضير حقيبة الغذاء المدرسية، واحتوائها على العناصر الغذائية الصحية الكاملة.