عاجل

خصائص علاج هشاشة العظام أبرزها الثوم

  • 67
صورة أرشيفية

تنتشر بكثرة الإصابة بهشاشة العظام، وتعد السيدات الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض، ومن المعروف أن الإصابة به يكون نتيجة لانخفاض نسبة الكالسيوم فى الجسم. وفى هذا السياق تشير الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، أن الإصابة بهشاشة العظام تعتبر من أصعب الأمراض التى يصاب بها الإنسان، لأن هذا المرض يضعف من كثافة العظام ويكون الشخص أكثر عرضة للتعرض للكسور.

وتتابع، أن السيدات أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، وذلك يرجع إلى انخفاض نسبة هرمون الأستروجين وخاصة عند دخول السيدة فى سن اليأس، وأيضا تلعب السمنة دور هام فى الإصابة بهشاشة العظام ومن المتعارف عليه أن الكثير من السيدات تزداد أوزانهن مع اقتراب سن اليأس.

وتضيف أخصائية التغذية العلاجية، أن تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم يساعد فى تفادى الإصابة بهشاشة العظام، لأنه يحد من زيادة الوزن، وتوضح أن من اهم الاطعمة الغنية بالكالسيوم والتى تقاوم الاصابة بهشاشة العظام الثوم والبقدونس وعصير الأناناس والحليب، حيث تساعد فى زيادة نسبة الكالسيوم فى الجسم وأيضا تحد من التعرض للإصابة بهشاشة العظام.