عبير عياد

فوائد العسل الأبيض

1- يحتوي العسل الأبيض على سكر الجلوكوز السهل الامتصاص مما يجعله سريع الهضم ويفيد الجهاز الليمفاوي. 2_ يعالج مشاكل الجهاز الهضمي. 3_ يستخدم في علاج ...

اقرأ المزيد

أسباب البطن المنتفخة

أسباب البطن المنتفخة وطرق التخلص منها! 1- السكريات والمحليات الصناعية تمتص السوائل لأنها صعبة الهضم فتتسبب بالإمساك مما يسبب إنتفاخ المعدة. 2-المشروبات الغازية لأنها مليئة ...

اقرأ المزيد

ما قبل العقاب؟

ما قبـــــــل العقــــــــاب: أمسكت الطفلة ذات العشرين شهرا كوب الماء لتشرب منه، وبعدما فرغت، وهى تضعه على الأرض مال وانسكب فأغرقت ما تحتها، رمقتها أمها، ...

اقرأ المزيد

فوائد التفاح

خل تعلم أن هناك 8 فوائد صحيَّة للتفاح . 1. الحصول على أسنان بيضاء وصحية. 2. الوقاية من مرض الزهايمر. 3. الحد من الإصابة بالسرطان. ...

اقرأ المزيد

فوائد الموز

هل تعلم ان : تناول موزتين الى خَمس موزات في اليوم يُبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي ...

اقرأ المزيد

برد المعدة عند الأطفال

كيف نتعامل مع برد المعدة إذا جاء لأطفالنا؛ خاصة مع برودة الجو، وتقلبات الطقس الغير مستقرة؟1- قدمي لطفلك الكثير من السوائل.2- قدمي أي من السوائل ...

اقرأ المزيد

الوجبة المثالية للفطور

وجبة الفطور المثلى سواء كنا على عجلة من أمرنا، أو نملك الوقت الكافي، يبقى تناول الفطور ضرورياً، ويجب أن يكون كاملاً؛ لتفادي الإحساس المزعج بالجوع ...

اقرأ المزيد

أهمية وجبة الإفطار

تعد وجبة الإفطار، أهم وجبة في الوجبات الثلاث التي يتناولها الفرد يومياً، فوقت الصباح، هو وقت العمل، والتركيز، والتفكير، والعقل، والقوة البدنية، فالفرد وقتما يستيقظ ...

اقرأ المزيد

نصائح في الطبخ لست البيت

- أضيفي قطعة من الكيوي المقشر إلى اللحم أو الدجاج المنقوع؛ لتجعليه أطرى و ألذ. - استخدمي عصير الليمون "الحامض"، و الأعشاب الطبيعية؛ لتعزيز نكهة ...

اقرأ المزيد