أفضلها النوم على الجانب الأيمن.. طبيب مخ وأعصاب يوضح أفضل طرق النوم للحماية من آلام العمود الفقري
قال الدكتور عوض حجاب، دكتوراة جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري: إن النوم بطريقة خاطئة يعرضك للإصابة بمشاكل العمود الفقري؛ لذا يجب النوم بطريقة صحيحة تحافظ ...
اقرأ المزيد