مشروب خل التفاح للتخلص من الكرش

بروز البطن من أكثر المشكلات التي تؤرق المرأة حيث أنه يعطيهاً مظهراً غير مناسب كما أنه يتحكم في اختياراتها لملابسها.

تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية علاج السمنة والنحافة ، إن مشروب خل التفاح من أفضل الوسائل علاجاً لمشكلة الكرش ومكوناته هي:

- 2ملعقة خل التفاح

- عصير ليمونة

- ملعقة صغيرة فلفل أسود غير مطحون

- الطريقة:

- أغلي المكونات السابقة في 4 أكواب ماء لمدة 15 دقيقة

- اشربي كوباً قبل كل وجبة رئيسية بـ 30 دقيقة