تعتبر أمراض الكلى من أهم الأمراض المنتشرة فى العالم، نتيجة أسباب عديدة ، ولتجنب الإصابة بأمراض الكلى هناك عدة طرق يجب عليك إتباعها .
وقدم الدكتور هشام السيد أستاذ أمراض الباطنة والكلى بطب عين شمس 8 خطوات هامة لحمايتك من أمراض الكلى تعرف عليها.
1- ضبط ضغط الدم، والذى يعتبر أحد أسباب التى تعرضك للإصابه بالفشل الكلوى.
2- تنظيم مستوى السكر فى المستويات الطبيعية.
3- عدم تناول الادويه والمسكنات بشكل عشوائى لإنها قد تعرض الكلى للاصابه .
4- الاكثار من شرب السوائل وعدم الجفاف وبالأخص للمرضى كبار السن
5- المتابعة لوظائف الكلى على الأقل مرة كل 6 أشهر
6- التأكد من سلامة مياه الشرب، حيث إن المياه الملوثة بالمعادن الثقيلة "خزانات المياه المعدنية والمواسير" قد تحتوى على مواد ضارة بالكلى
7- بالنسبة لمرضى النقرس تجنب اللحوم الحمراء ويفضل اللحوم البيضاء كالأسماك والدواجن باعتبارهما أقل حملا على الكليتين