وجهت هيئة الدواء المصرية نصيحة هامة لأولياء الأمور، بأهمية تعويد الطفل على تناول الأكل الصحي، والحفاظ على النشاط البدني، لأن هذا من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر.
أشارت هيئة الدواء أن الغالبية العظمى من الأطفال يقضون يومهم في المدرسة، كما يستهلك معظمهم ما يقارب من نصف سعراتهم الحرارية هناك، وهذا يجعل المدرسة مكانًا رائعًا لتعلُّم وممارسة الأكل الصحي، ويكون اتباع نظام غذائي صحي بتناول الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب، ومنتجات الألبان، واللحوم الخالية من الدهون، إلى جانب الحد من الدهون المشبَّعة والسكريات المضافة والصوديوم.
أفادت الهيئة أن النشاط البدني يعمل على تقليل القلق، وزيادة تركيز الطفل في المدرسة، لذا يوصى بحصول الطفل على 60 دقيقة على الأقل من النشاط البدني يوميًّا، (المشي، والجري، وممارسة الرياضة) مقسَّمة على سائر اليوم قبل وأثناء وبعد المدرسة.