ترطيب الجسم في رمضان

"الصحة" تقدم ثلاث نصائح للحفاظ على ترطيب الجسم بين الإفطار والسحور

قدمت وزارة الصحة، ثلاث نصائح للحفاظ على ترطيب الجسم بين الإفطار والسحور، وهي:1- احرص على شرب كميات وفيرة من الماء (1-8 أكواب).2- تناول الفواكه والخضروات ...