قدمت هيئة الدواء نصائح طبية مهمة يجب على مرضى السكري اتباعها عند تناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، عبر صفحتها الرسمية على موقع فيس بوك، اليوم الأحد.
وأوضحت هيئة الدواء أنه على مرضى السكري عند الإفطار اتباع هذة النصائح الآتية:
- قم بتقسيم وجبة الإفطار إلى عدة وجبات صغيرة الحجم، حيث تشمل: كوب ماء وحبات التمر ومقبلات. والوجبة الرئيسية.
- ابدأ وجبة الإفطار بكوب من الماء وثلاث حبات تمر صغيرة الحجم.
- تجنب الأطعمة المالحة والمخللات.
- تجنب الأغذية الدسمة والغنية بالدهون والمقالي.
- اشرب كمية كافية من المياه.
- ابتعد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالمشروبات الغازية.
- استبدل العصائر بالفواكه.
- تناول الكربوهيدرات المعقدة بدلًا عن البسيطة، كالخبز الأسمر بدلاً من الأبيض.