قدمت هيئة الدواء المصرية، بعض النصائح لتغيير بعض السلوكيات في النظام الغذائي والعادات اليومية لمرضى القولون العصبي في رمضان، وهذه النصائح، هي:
- تناول الكثير من السوائل
- تناول الأغذية الغنية بالألياف
- تجنب الأكل في وقت متأخر من الليل.
- تناول الوجبات بطريقة معتدلة، مع الجلوس أثناء تناولها ومضغ الطعام جيدا.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
- تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.
