دراسة: النظام الغذائي الصحي يعطي نتائج تعادل المشي 4 آلاف خطوة في اليوم
وجدت دراسة أن النظام الغذائي الجيد يعطي دفعة مكافئة للسير لآلاف الخطوات الإضافية في اليوم، بحسب صحيفة "التايمز" البريطانية.وذكرت الصحيفة أن الدراسة التي شارك فيها ...
اقرأ المزيد