أمطارٌ وثلوج، ونسماتُ الهواء البارد
ترسم لنا لوحة جميلة لفصل الشتاء، وما أن يقبل علينا الشتاء بحلته المميزة حتى
نلاحظ بعض الأشخاص قد لجؤوا إلى الكسل بالتزامن مع البرد والرغبة في التدفئة وقلة
الحركة.
لكن على العكس يعد فصل الشتاء فرصة
رائعة للاستمتاع بأنشطة ممتعة وتحفيز الحياة بدلاً من الوقوع في فخ الكسل، إليكم
بعض النصائح للاستمتاع بشتاء نشط بلا كسل:
1.
تحديد
أهداف صغيرة يومية أو أسبوعية لتحفيز نفسك وتجنب الكسل.
2.
النشاط
البدني:
استغل الأيام الصافية لممارسة
الرياضة الخفيفة أو المشي في الهواء الطلق في أماكن خاصة، ستشعر بالطاقة
والانتعاش، أو ممارستها داخل المنزل في حال عدم صفاء الأجواء.
3.
استكشاف
ميولك وهواياتك: ابحثي عن هوايات تعزز إبداعك وتبقيك منشغلة حتى داخل المنزل، أو
تعلم مهارة جديدة.
4.
التفاعل
الاجتماعي:
تواصلي مع صديقاتك والعائلة وصلة
أرحامِك هذا من شأنه جعل مزاجك أفضل وحتى تقي من الشعور بالعزلة.
5. تعلم كل ما هو جديد
استغلي وقت الشتاء في اكتساب معرفة جديدة لتطوير ذاتِك، استمعي لمحاضرات
دعوية في شتى المجالات وتعلمي العلم الشرعي، ضاعفي من وردِك للقرآن .
6. تنظيم المنزل: قومي بترتيب المنزل والتخلص
من الأشياء غير الضرورية، وتغيير مكان الأثاث وإضافة القليل من اللمسات الجديدة
للشعور بالراحة والحيوية.
فصل الشتاء يمكن أن يكون فرصة رائعة
لتعزيز التواصل والترفيه داخل العائلة، مثلًا إقامة أمسيات الألعاب: اقضوا أمسيات
دافئة داخل المنزل بلعب الألعاب الاجتماعية أو تنظيم مسابقات مع إضفاء جو من
المرح.
أيضا تحضير الطعام معًا لبعض الوجبات الشتوية
مما يعزز التفاعل والتعاون في المطبخ.
والقراءة العائلية: اختاروا كتابًا
واقرؤوه معًا، لتغرزوا حب القراءة في نفوس
العائلة، والمحادثات، وإخراج الفوائد من كل موضوع تمت قراءته.
باختيار أسلوب حياة نشط في الشتاء،
يمكنكِ تفادي الكسل والاستمتاع بفترة البرد بطريقة ممتعة ومفيدة بإذن الله.