نصح الدكتور محمد عز العرب، استشاري الكبد والمستشار الطبي للمركز المصري للحق في الدواء، الجميع بأن يحرصوا على حماية مناعتهم وتقويتها، مقدما بعض الإرشادات التي تساعد المواطنين في اكتساب مناعة قوية، مشددا على ضرورة تجنب كل ما يضر بالمناعة أو يُنقص منها.
وأوضح عز العرب في تصريحات لـ "الفتح" أن المحافظة على المناعة يحتم علينا تجنب والابتعاد عن كل شيء ضار ويؤثر سلبا على جهاز المناعة، مؤكدا أن التدخين وكذلك تناول الكحوليات لها أثرها السلبي الشديد على المناعة، كما طالب بالبعد عن الأدوية العشوائية وخاصة المضادات الحيوية والمسكنات التي تضعف جهاز المناعة.
فيما أشاد استشاري الكبد بالعادات الصحية التي تقوي جهاز المناعة وتحافظ عليه، وفي مقدمتها النوم الهادئ، وكذلك الحرص على ممارسة التمارين الرياضية، بالإضافة إلى الحرص على التغذية السليمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة وكذلك سلطات الفاكهة المفيدة للجهاز المناعي.