لا تسرفي في طبخ اللحوم وأكلها
الإفراط في أكل اللحوم له أضرار، بدءا بالحموضة والانتفاخ، خاصة لحوم الضأن الغنية بالدهون، والتي ترفع من دهون الدم، خاصة الكوليسترول الذي يترسب في جدار ...
اقرأ المزيدالأسرة والطفل
العطر أصلي ولا تقليد تعالى هقولك المفيد
البعض منا يشتري عطر غالى الثمن، وبعدها يشتكى أنه غير ثابت، فكيف تعرفين الفرق بين العطور المغشوش والغير مغشوش.عندما تذهبي لتشتري عطر اقلبيه واقرأي من ...
اقرأ المزيدالشيكولاته لطفلى قبل النوم هل تضره
الكثير منا يحاول منع الأطفال من تناول الحلويات مساءً وخاصة عند النوم خوفا منا على أسنانهم من التسوس وهذا أمر صحيح إذ أن وجود بقايا ...
اقرأ المزيدمعلومة ديليفري
من الممكن غليان اللبن دون أن يفسد أي "يقطع" علما بأننا نعلم أنه سيفسد عند غليانه وذلك بإضافة شعرة "كربوناته" الى اللبن قبل رفعه على ...
اقرأ المزيدهدية لقراء الفتح
هدية من اسرة الفتح لقرآءنا الكرام بمناسبة مرور اسبوع على الافتتاح نسأل الله ان نكون نموذج مشرف للإعلام الإسلامي الصادق الهادف وأن يجعل ذلك فى ...
اقرأ المزيدنصائح هامة لربات البيوت عند التسوق
1- لا تذهبي للسوبر ماركت وأنتى جائعة 2- أعدي قائمة بالمشتروات قبل الذهاب 3- لا تنساقي وراء العروض وتشتري منها كميات دون حاجة إليها 4- ...
اقرأ المزيدعصير الجوافة
عصير الجوافة: وهو مقوية للذاكرة و يرفع نسبة الذكاء و يحتوي على نسبة قليلة من المواد الدهنية والبروتينية و كميات كبيرة من فيتامين أ و ...
اقرأ المزيدعالجى فقر الدم بأعشاب من الطبيعة
ما هو فقر الدم؟ فقر الدم هو اضطراب ينتج عن إنخفاض في تركيز خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين في الدم. من أهمّ المهام التي يقوم ...
اقرأ المزيدالبليلة
فوائد البليلة باللبن: هذه الوصفة وجبة فطور ممتازة للصغار والكبار وهي إحدى الوصفات الشعبية في مصر. وتؤكل البليلة باللبن عادة في فصل الشتاء لإحتوائها على ...
اقرأ المزيدالكفتة
تشكل الكفتة طريقة سريعة لتقديم وجبة متوازنة وطيبة المذاق ويمكن تحضيرها ممدودة داخل صينية أو على شكل كرات من اللحمة الشهية لكن هل فكرتي كيف ...
اقرأ المزيدطريقة عمل النجرسكو
# المقادير: 1 كوب جبن جودة أو شيدر مبشورة ( حسب الرغبة) 3 ملعقة كبيرة زبد ملح 1 دجاجة كاملة 2 كوب لبن فلفل أبيض ...
اقرأ المزيدأهم مشروب للطفل أيام المدرسة
يُعد أهم مشروب لطفلك ولك أيضًا هو الماء، والمشكلة في الأطفال أنهم أحيانًا ينسون الماء، ولا يدرون معنى العطش فلا يطلبون الماء؛ لذلك احرصي على ...
اقرأ المزيدنظفي كبدكِ بنفسكِ
هل تعلمين أن خليطا من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي، يعد خليطا ممتازا لتنظيف الكبد؛ حيث يؤخذ هذا الكوب ...
اقرأ المزيدهل تعلمون أن الفراولة مفيدة للقلب؟
تعتبر الفراولة من أفضل مضادات الأكسدة، كما أنها غنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على خفض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة ...
اقرأ المزيدأسباب حرقة المعدة
هناك العديد من الأسباب التى قد تسبب ضعف العضلة العاصرة منها: 1 - أسلوب الحياة الخاطئ، مثل تناول وجبة طعام دسمة ثم الخلود إلى النوم ...
اقرأ المزيدكيف تحمين طفلكِ من الزكام
إلى كل من يعــانون من نزلات البرد بسبب الخروج من البيت صباحا، خاصة الأطفال أثناء ذهابهم للمدارس هذه الأيام الباردة. وإليكــم هذه الطريقة للوقاية منه: ...
اقرأ المزيدالحوار .. الصلة المفقودة بالأسرة
الأبناء هم فلذة الأكباد، وقرة العيون، ومع هذا قد ينشغل الآباء عن الأبناء بأعمال كثيرة، إما خارج البيت أو داخله؛ مما يساهم بشكل كبير في ...
اقرأ المزيدلا تضربيه
أحيانا تغضبين من ابنك، خاصة لو أخطأ، وتخرجين عن شعورك وتضربيه بقسوة، ثم تندمين. أوصيكى ببعض النصائح حتى لا تندمي:سلي نفسك هذين السؤالين: 1- ما ...
اقرأ المزيدالمكرونة بالكبدة
يمكنكِ تقديم هذه الأكلة كوجبة سريعة لأطفالك، أو باستخدام بواقي الأكل، و تحديدًا المكرونة. المقادير: 2 بصلة صغيرة مفرومة فرما ناعما، 1 ملعقة كبيرة زيت ...
اقرأ المزيدالتين
التين يحتوي على فيتامين (آ - ب1 - ب2 - ث - ب ب) قيمته الغذائية عالية - هاضم - مقو - ملين - مدر ...
اقرأ المزيد